主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。
% u& G3 ?  }) S6 s3 b9 N: H4 l做法一
& l; {" w! ^0 t食材
& O7 E  V/ |( B) @大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油
. u+ \# K  S6 [" s步骤5 H  X; ]$ ]! z3 D) G% H0 ]
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。! k# P' W3 X# w- W$ {" y

0 K* N0 m5 w1 @- o# H% i2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。( x" r: y0 |6 b( }$ x9 B9 C
3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]
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# O( E, I* p: z& i; b[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。