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' z9 K, G% l' C0 }4 c7 u5 s$ \' _菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌0 u( b- B2 i# l9 M4 b2 {

$ [% t0 [' B2 g6 Z主料： 木瓜* J- e/ i0 c- i$ V7 W' {3 X+ c4 m
辅料： 清水, b, Z  w# y/ C# z% f0 J9 O7 E' S7 U
调料： 冰糖
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. [* f; e5 p# B0 K* ]清炖冰糖木瓜详细制作步骤
* N) V4 W! a9 t: C+ p; K4 H清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、; a& G4 V. r3 L) ]" K! i
营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以
7 H( c2 p# i; a: C1 B上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素0 Q* _( D1 Y2 l; h/ b$ B# u9 t; c
C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木
& q2 l5 i* I$ [# Q( Q' W瓜的制作方法：$ I) \2 x  H. n2 Q6 L8 P
1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。
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* T3 [$ ^) w+ s6 ~" d; [2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。
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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。