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[炖汤] 自制蒸蛋滋阴润燥去火明目

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自制蒸蛋滋阴润燥去火明目

原料:主料:鸡蛋4个。
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/ ~  w) `6 j1 ^0 [6 W( D% f  配料:花蛤100克。
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  调料:盐,生抽,香油,香菜。
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  制作
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  鸡蛋打入碗内加盐打散,倒汤盆中。花蛤洗净散摆在蛋液内,入笼蒸熟,淋生抽,香油撒香菜末。
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  养生功效0 y- x* P$ a7 h. |9 }6 h  S  ~  `
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  滋阴润燥,去火明目。8 n5 I1 Q' \5 `* T8 r

; @5 f+ d; r1 ?+ g# E% W小常识:花蛤又名文蛤,山东沿海四季盛产,誉称“天下第一鲜”,中医药评价它有滋阴利水、化痰软坚的作用,沿海渔民每当肝火旺、眼疾时,食用自疗。鸡蛋滋阴润燥,养血安胎。治热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、下痢、烫伤等。

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这个菜倒是常作的,味道鲜美,做起来也方便。

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花蛤这个我们这边好像没有啊,做法倒是很简单

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花蛤我们这里倒是有,不过没有拿来蒸过蛋,只是蒸水泡蛋。

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花蛤这玩意我们这里根本就没有,菜市场里从没见过这个。杯具了

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以前听人说起过花蛤蒸蛋,但亲自尝试之后没感觉有什么特别的,还是喜欢传统的蒸蛋,可以在上面撒上些肉末。

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文蛤炖蛋很鲜美的,还能滋阴、润燥、去火、明目,要多吃啊。

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这菜做法倒是不难,但花蛤我没听说过啊,有没有大众的,通用的啊

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