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[热菜] 蒜香美国肉眼

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蒜香美国肉眼

原料:
# J# i6 S  h+ D美国肉眼200克(美国一种质量较好的牛肉)、蒜片50克、干葱头25克、芥兰30克、番茄片25克。5 b* N9 W) j. a' P
调料:
% W# S7 R/ m! G& K! K日本酱油120克、盐5克、味精5克、色拉油100克、生粉30克、嫩肉粉5克。/ r8 }$ s3 u, u2 e- R8 [
制作过程:
; f0 H) c! P! K(1)先把美国肉眼用日本酱油、盐、味精、生粉、嫩肉粉腌制3小时,上浆调味。- M5 F* i: s! _' r- {* b
(2)将蒜片放到七成热的油中中火炸0.5分钟至有蒜香味,捞出备用。0 [6 q1 C4 F# A9 Y5 R* h5 l
(3)把芥兰汆水,约30秒,用盐、味精调味,成井字形装盘,番茄片摆在芥兰上方。
5 ]+ b! x) J+ z(4)锅内放油,把肉眼放在五成热的油中中火煎8分钟(肉眼要平整地贴在锅内),至两面金黄,有香味溢出,放入炸好的蒜片、干葱头、日本酱油、盐、味精调味,勾薄芡。把制作好的美国肉眼放在芥兰上面,最后放些小葱点缀即可。; F1 ~- u$ I% {# h
特点:
) y8 B8 h4 |& d/ A; ?$ B4 h1 Q1、蒜香浓郁、肉香软嫩。% @( ?" B1 B# ?, p6 f1 |! a
2、西式原料,中式烹饪手法制作调味,西式装盘。

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