查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。
^3t!mx`*C? [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]
k){ n{+eE@:?0S 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。y6J'cR0_ `
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]uLn~"s+i
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。3ef
wP^R
L
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img]
]Z$h'_1[ Pa 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。ePcu3Id
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]#VCbGy8_&n
5.放入彩椒翻炒。 c S"Sj:b1wdt/F
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]
HU$a~V*r 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。 JKp!x/oxN
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]X)jZyYc:wD,wy
7.出锅装盘。*W]l D)l5m^[
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃