591101ls 2017-11-23 13:31
野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]
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烹制方法:,~&[#q8A^~5L
主料:野生竹荪 15克 猪里脊肉 300克 珍珠贝 80克 冬瓜 350克
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辅料:油 适量 盐 适量 姜片 2片
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1 .野生竹笋泡发,择洗干净。切段待用。7`+c|FB4M$b
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2 珍珠贝用清水泡发一下,择洗干净,里脊肉择洗干净,切薄片。
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3 坐锅煮开水,放入肉片、竹荪焯烫一下,捞起待用。2p#N&_5bf J$Z
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4 坐锅煮开水,放入珍珠贝、肉片、竹荪和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。
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5 放入择洗干净切块的冬瓜煮熟,放入食盐调味,熄火盛出即可。
pppyaiuu 2017-11-25 12:26
肉+贝类的甜美,竹荪的鲜,完美,就是比较难处理啊
aspire5500z 2017-12-1 20:28
不得不说,这个照片拍的真不错,里脊肉拍的如此粉嫩,看着好有食欲,色香味俱全了
朝天一棍2008 2017-12-1 21:51
珍珠贝肉具有平肝潜阳、安神定惊、清心明目的食疗功效。用它煮汤,入口极为鲜嫩爽口,味道绝非其他贝肉可比。