钢管漫步 2013-9-15 10:51
三色沙沙配薯片[6P]
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[size=5]原料：
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主料：芒果1个、牛油果1/2个、番茄1个W5z%MI1\'~%|`y:O
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配料：红椒1个、洋葱1/2个、香菜2棵$g*v;`F-lBS Z j
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调料：盐适量、黑胡椒粉少许、橄榄油少许K'Ag$|!}'rPw
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准备：
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各种食材分别洗净、去皮、切碎；[/size]
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[size=5]做法：
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1、将芒果碎与一半的洋葱碎混合；
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2、加入红椒碎和香菜碎；8q
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3、加入少许盐和橄榄油；
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4、再加入少许黑胡椒粉，充分拌匀；[/size] oax5`B
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[size=5]5、将番茄碎加入剩余的洋葱碎中；
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6、加入适量黑胡椒粉；
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7、再加入少许盐；H+C8d%f m@
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8、最后加入少许橄榄油；[/size]
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[size=5]9、加入少许切碎的香菜，拌匀； vr*V"l,O
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10、牛油果丁中加入少许黑胡椒粉；
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11、再加入少许橄榄油；*Pf'}:e r1X9[6?
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12、根据个人口味加入适量盐，充分拌匀即可。[/size]%du;fW,_ }x
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[size=5]小贴士：
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1、番茄也可以用樱桃番茄代替，味道会更清甜；4V1Qg+a c L;R \ b
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2、香菜最好不要省略，它的加入别具风味；&gS!VH3T)[ g [
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3、因为突出蔬果的清甜，盐不需太多；2?FZ$Z#RaO$y#`+f
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4、如果不喜欢薯片，也可以用薄饼或苏打饼干替代。[/size]
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811392716.jpg[/img]
qqzscs88 2013-9-15 21:21
五颜六色的东西，看着比吃好，我小孩一定喜欢，照着做下试试看看，:excellence
kstg44552690 2013-9-16 00:08
看着就有感觉，最喜欢绿颜色的食品了，不知道味道怎么样啊:teeth
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