hellvvv 2013-8-15 10:18
夏季美食,家做炸藕夹。[5P]
原料:白藕一斤(出藕夹20个左右),肉馅三两(猪肉羊肉均可),面粉二两左右。
6S*Rt;CC/g(X
辅料:姜,葱,盐,味精,料酒,淀粉,香油*eVp6A4m}8ZSd
制作:1。将鲜藕去皮洗净,切成3mm左右厚的片。@x%Djy
[
2。肉馅加姜末,葱末,盐,味精,料酒,淀粉,香油,拌匀。注意可拌的淡些。-UH3l'j3D:zH,J+XXJ
3。面粉加水调成面糊,里面放少许盐。
C&G_+BP)y)]e
4。用两片藕加入肉馅,捏一捏使之粘牢。'U{Y
p5rW6V
5。锅里加油中火加热,将藕夹均匀沾上面糊放入锅内,之后改大火。
+O+REa1Ui
当藕夹发黄时转中火,翻动藕夹炸至金黄色改小火,将藕夹捞出即成。
:u6RESrj
P
'cE"R{wl{,L/k
将藕夹装盘上桌,用时也可根据自己的口味沾白胡椒粉或孜然粉。~L
F0kl
W\~f
该菜荤素搭配,营养丰富,简单易做,口味鲜美。