ken02119 2012-6-7 21:54
水煮牛肉[11P]
这个菜油太多,我知道很多人会这么说
6J.b9`?/Z
X
ie+xzUt1y
你这么说我还高兴点,我最讨厌你问:最后不浇油行不行呀?
WM,{.l@
X/z!I#oHH(^l j
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pATHihWv2vdihLp8Fo2elEGEN3Es7Ku5vphnZqfMFsb5CecCoWmkmEytNH-_A2iL70Y-h4xGV-XPTw6sBwSxwWg/DSC02234_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
2nL J"Zl"JH3QWp
"v!O.kp"} m-u
X6[;s
牛肉要瘦肉,不带肥肉的就叫瘦肉,切大片,薄一点,顶着肉的纤维切,什么意思呢?就是菜刀与肉的纤维成90度角,顶丝切片,顺丝切丝。
4Snpc|&SO^
;oV)\w$j ?M
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pYuK9PtK9Abin9ZMKCW1dSH1uJ96sDPuxX2bgdinkDJHPSd-BhtpFEXDGKqsEwFXxGysjUf6CHHy6FZx-oRi85A/dsc02235_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
B1Wn6N"^
@ vD Us`&a
切好后放置一碗内,大碗小碗,瓷的钢的,塑的木的均可,不漏就行,放酱油,料酒,五香粉或胡椒粉,蛋清少许,糖少许,清水少许,然后用手不停的搅拌,搅拌一会后你会发现水没了,因为都被肉吸收了,吸了水的肉做出来才会嫩,如果水还是不减,那你就放一会,搅拌一会歇一会再搅拌,蛋清不放可以,料酒没有可以,少来点啤酒也行,据说放啤酒还会让肉更嫩。完成上面的步骤后,放干淀粉进去抓匀,要稍微干一点,然后肉就准备好了3I6Z&it3XY0P9B
+pT6qHk*W2XGh
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1puWCb3oSTSs0gfzBh1nMACoIIZ6hwZ1_PhzukD8Djcow_8AuaGahZq0yJKf-rbCK8GZ-iileS7gT9XhFRTQYrEA/dsc02236_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
"A3[#O%a$d5s1rk J
6z'jjn s8r
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pEcFWTssTOsamYENJrrtfPPoGZYq-ZEWvD4E_Xc-hynLiU62l-qHuw2FxbTPazDHYgYrWcqlwUpgLfSRDeTntCA/dsc02237_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
!Td0@ MI
tiL)zH9`
锅烧热,放一丁点油,下蔬菜翻炒,这里,我就没必要把中国蔬菜大全里的蔬菜全列出来了,什么白菜青菜,菠菜生菜,你家有什么就放什么,把菜炒到断生后,盛出放一个大碗里。/oY|s [4?{M:vJ
:BJJC
J/F`a;l
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pdPIUTO0MgHgrcwPdInYRKzFN0_Yf73vwIqtfXbJ1hAcsBrchAQ0YygMX00ebFA13bYIe1N6b4IAfWVVP_cNe0A/dsc02238_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
\%X6G5D.[d9Y_
:q!q NS&aw9J;|
锅洗干净,烧热放油,下葱姜蒜,四川郫县豆瓣酱小火炒到油红,加水进去,水不用很多,如图就可以,淋料酒,淋酱油,放盐,糖,愿意放味精,鸡精什么的这个时候也放
!La!sx'G
H4i&VW;o_
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pcQSOYuxWGOh03QHuKMZ5epJ0idIt8gsM_gmVeYIve0UlM4XafYwccJJmWdEK_rWiaT7awvNj6jZEfGPR3CWpcA/dsc02239_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]QA9l$a!YO]
namN
7wZ&jR0~5u__i;Kn
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1prZFpuwNYEtItDmt3dOELnHbfIgVY2RHPt6nVwp9I5-Kj6etMKxr_rAn4h4ZPrmpp_oZLhjdq4YWoHJi7lsW28A/dsc02240_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
.~Y8T0Gr%[Q;yY
v1O1Wp{/kyB
水开后,关小火,就是不要让水翻滚就好,用筷子把肉片一片片的放进去,搅拌一下,只要肉变色,没有血色就可以立即关火。
JQOD/Oc*H;hy
$Y-ve~h}
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pUYLbRIHYBQgUvI6GWZb7LSejAPOfT0-5VCTEUH6N9nqx9zq8Mbk7mJ0sx1Blt9dpynZpJpO4OhTbUFY6EGtuXw/dsc02241_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]A5M2FvE)M~f
C1E b^Z(z)ZZj
把肉片和汤都浇到刚才炒好的蔬菜上面,汤汁如果多,可以不用都放,你要看你的碗能装多少汤汁,千万别倔强。
E"y3^n(hj
o
+~H8j(fy)I[kY
肉片上面撒好干辣椒面和花椒面。.B8z'|
gWb*T3^{~
(iF&_
g+U$AU