唐尸三摆手 2009-8-22 12:01
简单美味--豆豉蒸雪鱼[11P]
[color=Navy][size=4][b]用料:
\k+wy$Qf+g
1、雪鱼半斤;
8d6n0u3IIc
2、西兰花一朵;5|E3Taaix;J2\
3、豆豉三大匙;SW#]+T0Rz!z4?x
4、老姜一小块;
Y5y+d;@0e1sAj
5、独蒜一小个;%L+nD8iX\tf
6、香葱三、四棵;
g0O-X(BIG
A.N4vw
7、白糖一咖啡匙;
hpgY4g U
8、料酒两匙;c]P9_.ea7S
9、盐适量。
m/o DS;J2_ZS1tR6l
[IMG]http://i32.tinypic.com/33dfhon.jpg[/IMG]
b{(`3y_aNth
aA9gYB@r]:[&u$f
做法:9o)w`tfGp
1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。e9HvvL[8?$Q,J
[IMG]http://i29.tinypic.com/fenotx.jpg[/IMG]
Z8w"{
w)Vp/{K(S
2T9N.g,\l(?
2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。
/t+Izl Ha6f5B
[IMG]http://i29.tinypic.com/2jfm928.jpg[/IMG]
&yo2}2@oly
+g)x_,i;Zs
3、锅中放油烧至五成热,下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
c;]/Dy3J"?`F
[IMG]http://i25.tinypic.com/1z6d101.jpg[/IMG]%pm_-]9w [;]9A
sI&O5f\,F[^ ]4x
4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
d-] Q,IE8nb4d|
[IMG]http://i32.tinypic.com/2dtacsp.jpg[/IMG]
h7Rx(i/KM0?
3o5O#vO3gk&PE
5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。M'Q(@
evU
[IMG]http://i32.tinypic.com/f9e4ac.jpg[/IMG]
F4KIg7F/B w
q3?aJ5QY.JN
6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
)C
a1t[)t
[IMG]http://i26.tinypic.com/2u90tty.jpg[/IMG]4q:]^q-y1?
r5N&G)|w[
7、连盘取出即成。Cn~qCJ p
[IMG]http://i29.tinypic.com/2w7mjjd.jpg[/IMG]XrB0Z|%b*k
S2fjpIS
[IMG]http://i31.tinypic.com/wsjseo.jpg[/IMG]2M['F7s1Z.au
@#I bH*H@(J {
好香的豆豉!n
l-r9X1CvO
[IMG]http://i32.tinypic.com/71jtjr.jpg[/IMG]
Q)L th"~~}6^;O
yh] z7e4['p
[IMG]http://i27.tinypic.com/20f6f55.jpg[/IMG]AY(f}+S
P s,V7|zy4t
#E9^ah q3Yb0@WU
+XE$Ne4CPt
[/b][/size][/color]
whycats 2009-8-22 16:58
LZ的图拍的太好了,看看就已经饿了,决定一定要亲自做一次。:s_2:
wb2227826 2009-8-23 08:06
楼主这真的是你做的吗.E6D*Yu^x7vLJ
好厉害啊!&U1i*W0t(P0E(C@
我也赶紧去试一试
bryantbbj 2009-8-23 16:25
看的都流口水了,真的太想吃了!不知道要不要放生抽!
laowantong0316 2009-8-24 09:57
看着图口水都要出来了,楼主做的菜看上去太让人解馋了!