查看完整版本: 自制健康美味的酸奶

自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。Rv$e%T{'B6M`r

;I i/YKs(y [img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/a6ac364e204010dad0c86a71.jpg[/img]GF7SE]

0R@Cpi
~,L s#g(vt/@ 材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)1AuF\4Q"M&es
@#IbN_6li^)N
[img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/422baf776f9c360bb151b921.jpg[/img]
bd4Cu+gD[6m RNW%[8?o5E2fAF#L
1、将鲜牛奶加热到35℃。
4K/Yeji"R*f0v
5y,| SI;p7xlc*^(c.\ [img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/1f7ba5ccbbb9080000e92873.jpg[/img]
aR$}*f ODsx{
%lB4P9m7G$|| 2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。
r8efB5Z+NvTEG fb I)?
S
[img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/88b4cefcdb5e46edfd037f22.jpg[/img]+~ Jn"nL3YT WUn2O!e
(|!sG p;i
3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。
vY
Sf |*r7} } E!g;Z cQ
哈哈 很简单的 请大家多多指教！