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+ Y& W$ z3 R5 \5 V; R9 ]烹制方法:
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主料:燕麦片 100克 鸡蛋 两个
$ u1 a; X4 k* m( s6 d0 ]/ F# G) S辅料:大虾 10个 油 适量
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1 大虾剥去壳,去掉虾线取虾仁备用。
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2 鸡蛋搅拌均匀,锅热内放入适量的油,倒入鸡蛋液。
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# ]# V% c* ?+ `& {4 B5 E3 炒均匀后,用锅铲铲成小粒,盛出备用。
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4 取适量的燕麦,锅内放入适量的水,加入燕麦片煮熟。
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5 倒入虾仁,稍煮到虾仁熟即可。食用时撒上炒好的鸡蛋粒即可。