推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[甜点] 南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

如今,金丝被已然盖在了我们的身上,0 @% s$ @4 I* ~( N

, b4 ]9 _' l/ X, w南瓜依然存在于富足生活的餐桌上。
$ z8 h! n/ P1 m2 z, H+ L7 ~# |; x/ S& C% o4 B+ R/ o
不是它华丽的外表,而是它充分的营养,3 c9 U4 E; o1 T! y1 M

! k4 U) ^0 G$ [' ^4 C; e无论生活如何的变化,我们依然需要它。
4 s/ [/ a+ C  ~/ d. T7 m1 V/ I% g. Y3 ?& ]9 Y1 g  Z
8 q) r! v7 b2 ~
* Y6 n! n& s) c, c7 s7 f" g  z7 c! ]
你看,一碟橙色跃然桌上,
3 J1 ]; q* ^+ f, I6 T* L+ H& p8 Q2 Q- Z% Z( \% g) X
惊讶于它美轮美奂的变化。
: i5 g5 |1 M( s& x  j' c6 \( R
+ i: o- U% ?* k! W0 \这土生土长的南瓜呀,
* V! L5 _& }9 C; I9 Y$ w& O+ c
6 l3 F; ?* r5 C2 X也能焕发出小资的模样。
0 P1 B; m. m* _) y/ o. g7 ^7 ~
% Q; m. t: v, G7 |银杏南瓜羹. l. [# ]9 a0 c4 i
主要原料:南瓜
9 U) `. [; K* H; l, k8 R2 s; ^# u& _2 z) [$ Y1 F, Z+ f! t: \

% O2 b7 [& Q) V% I* \嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
- D" f2 k' _& Z4 K
4 K: T8 \3 U/ b# z( x  ~# {  Q 老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
1 q2 u2 X7 d" g! a+ @9 h
0 `* [. }7 k1 ^% _: d8 F( h1 w 南瓜羹最好选老南瓜,这样口感就更面一些。" R* U$ B. e1 s$ N/ ~  |  {0 w7 i

+ ]. t. P& Y! o/ X! K 教你如何选老南瓜:# c4 I- A. ~4 _

6 s- N/ |$ f$ H+ m9 I 南瓜切开,沿着瓜皮有一圈绿色的线,说明这南瓜很老。这种南瓜就会很好吃,口感很糯,很面。. L+ K- m* g3 x2 P+ U
  B3 U' A$ f" p3 E$ R+ n
做法 :
( y  h# p, [1 X! G/ y" ^9 `1.南瓜去皮切小块。
6 R( v  e- b0 L- }) _3 o" m
4 w- V9 e' i" [2 D/ `( d2 ]2.选择黄冰糖,敲小块备用。
2 ~% ^- X4 I) a* J% u9 U& `) e2 V/ s7 J8 e; X+ `

- u) ^. i1 h7 H) B& j7 M0 D# K: t3.将南瓜放入锅中,加水与南瓜平,煮开。: O6 w" k& p# y) Z1 Z! m, F
4 }3 G; z! w% ~8 M# k2 N
4.加入冰糖少许,大约煮二十分钟,南瓜熟。(南瓜原本就甜,所以糖不适宜加多)& q* U! V* n! J* x

$ O: G8 o# S, f# l# `) h& ?7 ^. @% \, h! Z3 s) X9 l1 s( ?' b
5.用搅拌机将煮熟的南瓜打成泥状,加几粒银杏即可。
+ p8 S7 h5 ~6 w! L! k
9 m: J+ c/ o" n! L# o6 N( a
  `0 V" v& {& J
" z% G/ s( o( m0 F
" T' n/ ]0 E7 l9 R; A5 q/ w9 L. o9 G5 f# \8 `$ b

0 d8 s  `" T3 u) l3 {( i2 e2 `
# l: B) ^2 c3 T# i" n2 L" N3 B! C2 I" w) X

% n& t# U" t/ f& j4 `' M- T
  R+ W2 S3 r. N, e其实,以前不是很喜欢南瓜,
6 c1 j: I# O4 a9 `, d* [" O' {. S: x/ X6 I' O8 x
总觉得甜不甜,咸不咸的。
6 y( e7 j, O. o7 D
9 Z+ P7 R% f8 M. V, n4 `自从尝到了南瓜羹的“甜头”后,就会经常想吃它。, g5 C4 d, [, ]  G" ]) l
! ]! j4 T2 ~6 Y" E
如今它已成为我家餐桌上最炫最营养的甜品啦。3 [3 u- l$ b- s+ G4 A! p/ l- _
" m: c6 J9 |# m. L. Y3 i8 h, M
建议有小孩的筒子们尽情尝试吧。
+ F: L$ \" z" S0 E6 t+ [$ `% c( K

, F7 H$ e( C4 b9 Q

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-25 15:16

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

额,貌似本人不会尝试。感觉怪怪的,不过支持楼主一下。

TOP

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-11-7 20:10

TOP

怎么那么怪呢!好喝吗!不会有问题吧!我去试试!谢谢!

TOP

看起来蛮容易的,好吃么?貌似有点象奶昔耶。。。7 n- Q7 }$ o1 T. S- o$ W- a
  自己不是很喜欢南瓜,不过家人似乎很喜欢。。可以学着做一次!

TOP

感觉放点酒粮和元宵在里面 效果会更加完美的

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-1 17:43