食补还是比一味的吃要好得多呀。回去一定试一试。

受教了，没想到还可以这样补，谢谢楼主分享

补肾壮阳粥膳养生感觉广州的人好吃这些东西，我们这里的人吃的很少啊

普及了食疗文化，同时操作实践起来也不难，有一定的借鉴价值

我知道清蒸冬瓜蘸醋吃时大补的，我们那边的老娘们告诉我的

药补不如食补啊，这才是硬道理啊，这个说的不错

药补不如食补，锻炼也是要有的，食物的好坏和身体吸收有关。

男人为了自己的性福，为了女人的性福，为了子孙后代，都应该好好爱惜自己的身体，补补身子

是药三分毒，食补还是比较安全的，既可以享受美食，又可以强身健体。

食物补法，对中国人来说很是容易让人接受，感谢楼主的分享，收藏起来备用了。红心捧上。